Здоровые отношения в семье основываются на взаимном уважении, доверии, поддержке и понимании. Тогда каждый из партнеров чувствует себя нужным, ценным и важным, имеет возможность быстро выражать чувства и мысли, рассчитывая на понимание. О принципах хороших взаимодействий рассказал Минздрав России со слов завотделением № 9 НМИЦ психиатрии и неврологии имени В. М. Бехтерева Юлии Колесовой.
Эксперт посоветовала проводить время вместе, выделять момент для общения, совместных занятий и развлечений. Это поспособствует укреплению эмоциональной связи. Можно придумать общие увлечения и цели, которые интересны обоим партнерам.
При этом нужно найти или вспомнить свои способы выражения чувств. Лучше открыто говорить друг другу о своих мыслях и не забывать, как важно делиться признательностью за поддержку и заботу. Даже самые простые комплементы и теплые слова способны улучшить атмосферу в отношениях, напомнить об их роли для партнеров.
Специалист отметила, что не нужно замалчивать конфликты, ведь открытое общение является самым важным для полного и окончательного решения споров. Даже если это кажется сложным, лучше попробовать выслушать точку зрения человека и найти компромисс.
Также необходимо уважать личное пространство. У каждого партнера должны быть собственные интересы и время, которые он или она могут проводить как захотят. Это поможет сохранить личную свободу и развить отношение в паре.
Кроме того, важно поддерживать друг друга. Лучше быть рядом в трудные мгновения и помогать решать проблемы. В паре необходимо не только оберегать собственную индивидуальность, но и оставаться опорой стабильности, уважения для тех, кого любят.
Гармоничная взаимосвязь между людьми сформировать благополучную обстановку в семье. Такие отношения помогают уменьшить уровень конфликтов и недопонимания, улучшить атмосферу любви, доверия, уважения и поддержки.
Ранее мы писали, что психолог Карасина посоветовала наладить отношения в семье с помощью чаепития и настольных игр.