Часто душевную боль, тревогу и внутренний конфликт дети не выражают словами «мне грустно» или «я боюсь». Вместо этого психика использует телесный канал, рассказала психолог Анастасия Федорова для «МК в Хакасии».
Тревожными звоночками могут стать нарушения сна, кошмары, повышенная сонливость, резкое снижение или неуемный, «нервный» аппетит, частые жалобы на тошноту, особенно по утрам перед садом или школой.
«Блуждающие» боли без медицинских причин - самый яркий признак психосоматики. Ребенок регулярно жалуется на головные боли, в мышцах, спине или ногах, часто простужается.
Длительный стресс истощает ресурсы организма. Поэтому может произойти возврат к более ранним формам поведения. У младшего ребенка может появиться энурез, он снова начнет говорить сюсюкающе или просить соску. Школьник может стать необычайно плаксивым и «прилипчивым». Это попытка психики вернуться в то время, когда было безопасно.
Родителям эксперт посоветовала не игнорировать и не обесценивать такое состояние детей. Необходимо пройти медицинское обследование, чтобы исключить физиологические причины, а затем проанализировать поведение малыша: в какое время у него возникают проблемы.
Затем нужно поговорить с ребенком о ситуации, снизить давление, сформировать безопасную среду и, в крайнем случае, обратиться к специалисту.
Телесный симптом – это не враг, а союзник. Он первым сигнализирует, что внутренний мир ребенка просит о внимании. Чуткость, понимание и готовность действовать станут самым мощным ресурсом для его восстановления.
Ранее мы писали, что психолог научила родителей Хакасии поведению во время кризиса трех лет.
