В современном мире стресс стал неотъемлемой частью жизни многих людей. Его последствия влияют не только на эмоциональное состояние, но и на внешний вид. Тусклая кожа, отеки и высыпания — все это может быть связано не с плохим уходом, а с психоэмоциональным напряжением. Врач-дерматовенеролог Алла Ветрова объяснила жительницам Хакасии, как стресс негативно влияет на кожу и почему косметические процедуры не дадут результата без восстановления внутреннего баланса организма.
Специалист отметил, что стресс вызывает значительный выброс гормона кортизола в организме. Этот процесс нарушает гормональный баланс и активирует два механизма старения кожи: гормональный и свободно-радикальный.
«Что мы видим внешне? Очень быстро снижается тонус и тургор кожи — она теряет плотность, становится вялой. Снижается уровень коллагена, истощается запас микро- и макроэлементов — строительного материала кожи», — разъясняет врач.
Специалист подчеркивает, что после этого наступает обезвоживание, что визуально проявляется как «усталость лица»: тусклый цвет, темные круги под глазами и отечность. Также стоит отметить, что стресс может усугубить хронические кожные заболевания, такие как акне, купероз и себорея, делая кожу более чувствительной.
«Многие пытаются решить эти проблемы в кабинете косметолога, однако, по мнению врача, это не даст стойкого результата без работы с первопричиной», — напоминает Ветрова.
Чтобы достичь устойчивого результата, необходимо прежде всего наладить сон, режим питания и контролировать уровень стресса. Никакие профессиональные косметические процедуры не дадут эффекта, если не восстановить базовые аспекты здоровья. Начинать восстановление кожи после стресса следует не с инъекций, а с заботы о себе в целом.
Как помочь коже в этот сложный период?
Алла Ветрова рекомендует обратить внимание на всестороннюю поддержку организма. Особое внимание следует уделить укреплению антиоксидантной защиты, например, с помощью средств, содержащих глутатион. Также могут быть полезны процедуры полинуклеотидной биорепарации, которые активизируют клеточный иммунитет.
И, конечно, не стоит забывать о правильном подборе средств для домашнего ухода. Простые, но такие важные элементы играют решающую роль.
«Насыщение клеток кислородом, прогулки, дыхательные практики и полноценный отдых — не менее важны, чем косметологические процедуры. Ни один крем и ни одна инъекция не заменят нормальный уровень серотонина и спокойное состояние нервной системы», — резюмирует врач.
