Если в прошлые времена стресс-факторы сводились к минимуму, то сейчас люди погрузились в постоянно меняющийся мир, где для выживания нужно подстраиваться к новым условиям и социально-экономическому ландшафту. Все это сопровождается сильным напряжением, рассказал магистр психологии, гештальт-терапевт Евгений Черепанов для «МК в Хакасии».
Работодатели учитывают это. Им нужно знать, как поведет себя сотрудник в стрессовой ситуации, когда он лишается всех масок и действует на подсознательном уровне.
Механизм стресса работает таким образом, что при любом стрессе человек автоматически выбирает три типа реакции: бей, беги или замри. Работодателя интересуют люди, которые в момент стресса способны мобилизовать свои внутренние резервы и автоматически выбрать первую реакцию. Конечно же сознание трансформирует автоматическую животную реакцию в социально-адаптивную, и направляет энергию на решение возникших задач.
Выбирающие остальные две реакции начальника не интересуют, так как ему важно, чтобы сотрудник не провалил задание в самый ответственный момент.
Зачастую такие проверки делают для людей, которые будут играть существенную роль в организации, например, руководители или представители финансового сектора.
Эксперт посоветовал быть готовыми к стресс-проверкам. Если человек осознает, что ведет себя не так, как хочет работодатель, можно разобраться в глубинных установках и трансформировать их на более адаптивные. Это увеличит шанс на получение желаемой должности.
Ранее мы писали, что руководитель организации может помочь сотруднику справиться с выгоранием.
