Все болезни от нервов – эта фраза уже стала крылатой и не зря. Очень многие болезни зарождаются на уровне психосоматики (души, переживаний, эмоций), а потом переходят на физическое тело.
«Подавление злости и обиды может негативно сказаться на здоровье, включая нарушения функции щитовидной железы. Организм воспринимает как угрозу хронический стресс, вызванный подавлением эмоций. И может отыграться в виде нарушения сна, гормональными сбоями и проблемами с репродуктивным здоровьем», – цитирует «Медздравинфо» психиатра и психотерапевта Татьяну Зеленкову-Захарчук.
Постоянная тревога провоцирует развитие тиреотоксикоза – избыточную выработку гормонов щитовидной железы, а депрессия, наоборот, гипотиреоз – их недостаток. Кроме того, сдерживание негативных эмоций влияет на самооценку (снижает ее), формирует стойкое чувство беспомощности, ложной вины и способствует утрате уверенности в себе. Чтобы предотвратить эти серьезные проблемы, психиатр порекомендовала выражать негативные эмоции экологичными способами – вербальное общение, физическую активность или консультации с психологом.
Кстати, щитовидная железа – своеобразный серый кардинал организма. Она также управляет кислотно-щелочным балансом. По мнению врача-терапевта Людмилы Лапы, не нужно «ощелачивать» продукты содой или лимоном для предотвращения закисления крови и внутренних органов – эту задачу выполняет щитовидка.
«Организм самостоятельно регулирует водно-солевой и кислотно-щелочной баланс с помощью щитовидной железы. И при отсутствии проблем и жалоб со стороны человека нет необходимости вмешиваться в работу организма», – добавила врач.
