Лето в Хакассии продолжается. Солнышко нет-нет, да и радует жителей региона теплом, а в дни жары создает реальную угрозу перегрева.
«В жаркие летние дни возрастает риск получения теплового или солнечного удара, которые чреваты для здоровья человека серьезными последствиями», — рассказали в Управлении Роспотребнадзора по РХ.
Так, тепловой удар (или гипертермия) — это остроразвивающееся болезненное состояние, которое возникает из-за долгого перегрева организма. Его симптомы — повышение температуры тела, нарушение кровообращения и дыхания, сознание становится спутанным.
«Без оказания своевременной помощи в тяжелых случаях тепловой удар может привести к коме и летальному исходу», — пояснили специалисты.
Тепловой удар может случиться, ели носить плотную или синтетическую одежду, которая не дает телу дышать и не пропускает пот; при интенсивной физической активности на жаре; при гормональной патологии и при недостаточном питье; при работе около источника высоких температур; при длительном пребывании на солнце в жару; если находишься в душном помещении или авто.
Основные симптомы теплового/солнечного удара: головная боль или головокружение, потеря сознания, тошнота или рвота, покраснение кожи лица или тела, а также повышение температуры, озноб с холодным потом, слабость и одышка, повышение давления, жажда.
«При симптомах или подозрении на тепловой или солнечный удар нужно сразу искать прохладное место или тень. Если тепловой удар случился в жарком, душном помещении — уходите оттуда», — посоветовали в Роспотребнадзоре.
Также следует охладить тело: умыться или обтереть водой лицо, наложить на лоб и шею мокрый компресс — пользоваться льдом или принимать холодный душ нельзя: можно спровоцировать кровоизлияние или вызвать остановку сердца. Нужно пить больше жидкости комнатной температуры —минеральную воду без газа, раствор регидрона, теплый травяной чай. Категорически запрещены алкоголь и напитки с кофеином.
«Пострадавший должен принять горизонтальное положение и повернуть голову на бок. Лучше сразу вызвать врача, чтобы предотвратить осложнения», — посоветовали специалисты санитарного ведомства.
