Однако на полках находятся десятки баночек с разными цифрами, формами и обещаниями. О том, как выбрать то, что действительно будет работать, рассказала врач-косметолог, дерматовенеролог, основатель бренда косметики Unité cosmetics Dr. Anastasia Volkova Анастасия Волкова для «МК в Хакасии».
На тюбиках с солнцезащитным кремом пишут SPF (Sun Protection Factor). Это показатель, который отражает, насколько дольше человек может находиться на солнце без риска ожога по сравнению с незащищенной кожей. Например, SPF 30 теоретически позволяет быть на солнце в 30 раз дольше, чем без крема, прежде чем появится покраснение.
Но на деле все немного сложнее. SPF 30 блокирует около 97% ультрафиолетовых лучей, SPF 50 — около 98%, а SPF 100 — примерно на 99% является маркетинговым ходом, и уважающие себя бренды не маркируют средства выше 100, ведь ни один крем не дает 100% защиты.
Для города достаточно SPF 30–50. В отпуск, на море и места с активным солнцем лучше взять SPF 50+, также его лучше использовать детям, людям с фотодерматозами, чувствительной и светлой кожей.
Если человек легко загорает и редко сгорает — вероятно, у него III или IV фототип (по классификации Фицпатрика), тогда подойдет SPF 30. Если он быстро обгорает, кожа светлая, с веснушками — это I–II фототип. Здесь лучше не рисковать: только SPF 50+ и обновление каждые два часа.
Форма выпуска зависит от зоны нанесения и удобства. Крем или эмульсия считаются универсальными вариантами для лица и тела. Хорошо ложатся, обеспечивают плотное покрытие.
Стик удобен для точечного нанесения: губы, нос, зона вокруг глаз. Часто используют поверх макияжа. Спрей — хорош для тела, но есть нюанс: часто распыляют недостаточное количество, и защита оказывается слабее.
Вне зависимости от формы эксперт посоветовала наносить не меньше половины чайной ложки или двух пальцев средства на лицо и 30 миллилитров (полстакана) на все тело.
При этом косметолог отметила, что фраза «защита на 24 часа» — маркетинг, не имеющий отношения к реальности. Солнцезащитные фильтры со временем разрушаются: под действием солнца, пота, прикосновений и воды. Даже если человек не купается, обновлять защиту нужно каждые 2–3 часа, особенно на активном солнце.
На этикетке вы можете встретить надписи: water-resistant — защита сохраняется до 40 минут пребывания в воде, а very water-resistant — до 80 минут.
Но это не значит, что после этого появилась защита «по умолчанию». Даже самый стойкий крем частично смывается. Поэтому после купания, вытирания полотенцем или активного потоотделения средство нужно нанести заново.
Кроме того, солнцезащита нужна вне зависимости от погоды и времени года, особенно если заботиться о сохранении молодости и здоровья кожи.
Ранее мы писали, что косметолог назвала способы борьбы с утренними отеками.
