Лев Лемик из абаканского зоопарка настоящий знаток отдыха. Сотрудники поделились важными правилами для освоения мастерства расслабления:
«Первое — никакой суеты. Если вы хотите отдохнуть, не спешите, избегайте лишних движений», — рассказали в зоопарке.
Идеальная поза для отдыха — устройтесь удобно, вытяните конечности и позвольте удивительным сонным мечтам овладеть вами. Чем комфортнее, тем лучше.
Если вы хотите отдохнуть, найдите спокойное место с приятными звуками природы. Идеальное место — абаканский зоопарк, где поют птицы. Принимайте чаще солнечные ванны: нежиться под теплыми лучами — что может быть лучше?
«Прислушивайтесь к себе: если чувствуете усталость, не бойтесь взять паузу. Иногда лучше просто лечь и ничего не делать», — советует царь зверей.
Сотрудники зоопарка уверены, что, если следовать этим правилам, то можно достичь истинного мастерства в отдыхе, подобно красавцу Лемику.
