Согласно санитарным нормам, оптимальная температура в жилых помещениях летом должна составлять 22–25 градусов С, что обеспечивает нормальные микроклиматические условия для большинства людей, позволяя избегать перегрева организма.
В Хакасии жаркая погода сменяется перепадами с похолоданиями и дождями. Эксперты дали рекомендации жителям региона по поддержанию комфортной температуры в квартире или доме.
Важно отметить, что температурные предпочтения людей индивидуальны. Кто-то предпочитает прохладу, кто-то более высокую температуру, поэтому нужно найти баланс, который устраивал бы всех членов семьи или коллектива.
Самый элементарный способ охладить температуру в помещении проветрить его. Это важно и с точки зрения поступления свежего воздуха.
Проветривание лучше проводить утром и вечером, когда температура на улице ниже, чем в доме. Можно применять сквозное проветривание – окна открываются на противоположных сторонах дома.
Помещение нагревают солнечные лучи, проникая через окна. Для защиты от этого существуют шторы, жалюзи или специальные пленки для окон. Они снижает количество света, попадающего в дом.
Если проветривание и затенение не справляются с жарой, можно использовать дополнительные ресурсы.
Самый эффективный способ охладить помещение – кондиционер, но он потребляет много электроэнергии, а его эксплуатация дорогой. Также кондиционер сушит воздух.
Более доступный и экономичный способ охлаждения – вентилятор.
Он перемещает воздух в помещении, помогая испарять пот с кожи и снижает температуру тела.
В жаркую погоду по возможности следует реже использовать духовку, плиту, утюг и другие приборы, выделяющие тепло. В загородных условиях пищу готовить можно на улице на гриле, в летней кухне.
Ранее жителям Хакасии раскрыли секреты комфортного самочувствия в жару.
