В Хакасии начался пляжный сезон. Предохраняющие от солнечных ожогов средства стали неотъемлемым атрибутом летнего периода, и не только на пляже. Специалисты-дерматологи рассказали жителям региона, как правильно пользоваться защитой от палящих солнечных лучей.
Это кремы, спреи, флюиды, молочко – выбор сделать зачастую сложно.
В общем и целом, эти средства можно разделить на содержащие физические и химические фильтры. Первые отражают вредное излучение, вторые трансформируют его в другую энергию – в энергию тепла.
Основной принцип при нанесении любого средства – делать это нужно за 20-30 минут до выхода из дома. На всю поверхность тела необходимо около 30 миллилитров средства – не менее двух столовых ложек.
Обновлять нанесение защитных средств следует каждые два часа. Это необходимо делать и после каждого пребывания в воде. Предпочтение следует отдать обратить водостойким средствам, способным продлить время защиты до шести часов. Также нужно внимательно читать маркировку. Некоторые современные средства содержат не только защиту от невидимого солнечного света UVA и UVB, но и от видимого. Последние выпускаются под аббревиатурой HEV.
Дерматологи указывают и на то, что важно делать перерыв между нанесением солнцезащитного крема и другой косметики. Такой перерыв должен длиться не менее 15-20 минут.
Ранее жителям Хакасии рассказали о диетах, борющихся с системным воспалением.
