Медики Хакасии провели информационные мероприятия, в которых рассказали жителям о том, как оставаться здоровыми во время праздников.
Минздрав рекомендует простой секрет для поддержания бодрости: заменить алкоголь на более полезные и вкусные напитки, такие как морсы, компоты и ягодные коктейли. Это значительно полезнее для организма.
Чтобы избежать похмелья, следует придерживаться проверенных правил, которые помогут вам, если вы всё-таки решили выпить: избегайте употребления алкоголя на голодный желудок, предварительно поешьте за несколько часов до приема спиртных напитков.
Для облегчения процесса усвоения спиртного и поддержки нормальной работы ЖКТ, рекомендуется принять несколько таблеток активированного угля: 4-5 за пару часов до приема алкоголя и еще 1-2 перед началом застолья. Активированный уголь способен абсорбировать часть спирта, что поможет справиться с возможными негативными последствиями.
Для снижения степени алкогольного опьянения, можно принять таблетку пищеварительного ферментного средства за 40 минут до употребления спиртных напитков. Кроме того, рекомендуется пить негазированную воду, так как газированные напитки способствуют быстрому всасыванию алкоголя и усиливают опьянение.
Вместо прямого употребления спиртных напитков рекомендуется принять таблетку пищеварительного ферментного средства за 40 минут до этого. Это может помочь снизить степень алкогольного опьянения. Однако следует избегать газированных напитков, так как они могут ускорить всасывание алкоголя и привести к более быстрому опьянению.
