Врач-психиатр из Хакасии рассказал, что интернет может стать источником зависимого поведения.
Как сообщает пресс-служба Минздрава Хакасии, интернет может стать источником зависимого поведения уже с юного возраста.
Специалисты по-разному классифицируют разновидности интернет-зависимости, выделяя навязчивый веб-серфинг, игровую зависимость, а также пристрастие к виртуальному общению и виртуальным знакомствам.
Несмотря на то, что интернет не содержит никакого действующего вещества, механизм формирования зависимости точно такой же, как от сигарет или алкоголя – в центрах удовольствия работают рецепторы дофамина, адреналина и серотонина.
Главные признаки интернет-зависимости:
- нарушение сна;
- потеря интереса к кому или чему-либо;
- болезни спины;
- социальное дистанцирование;
- быстрое ухудшение зрения;
- раздражительность и/или перепады настроения.
По словам врача-психиатра республиканской клинической психиатрической больницы, Виталия Ширшикова, необходимо строго определить регламент времени, который планируется отвести на интернет. Кроме того, очень важно уделять время живому общению с близкими и друзьями, занятию спортом, а также вовлекаться в работу или хобби.