Психиатр из Хакасии посоветовал соблюдать интернет-гигиену

Психиатр из Хакасии посоветовал соблюдать интернет-гигиену

Врач-психиатр из Хакасии рассказал, что интернет может стать источником зависимого поведения.

Как сообщает пресс-служба Минздрава Хакасии, интернет может стать источником зависимого поведения уже с юного возраста.

Специалисты по-разному классифицируют разновидности интернет-зависимости, выделяя навязчивый веб-серфинг, игровую зависимость, а также пристрастие к виртуальному общению и виртуальным знакомствам.

Несмотря на то, что интернет не содержит никакого действующего вещества, механизм формирования зависимости точно такой же, как от сигарет или алкоголя – в центрах удовольствия работают рецепторы дофамина, адреналина и серотонина.

Главные признаки интернет-зависимости:

  • нарушение сна;
  • потеря интереса к кому или чему-либо;
  • болезни спины;
  • социальное дистанцирование;
  • быстрое ухудшение зрения;
  • раздражительность и/или перепады настроения.

По словам врача-психиатра республиканской клинической психиатрической больницы, Виталия Ширшикова, необходимо строго определить регламент времени, который планируется отвести на интернет. Кроме того, очень важно уделять время живому общению с близкими и друзьями, занятию спортом, а также вовлекаться в работу или хобби.

Что еще почитать

В регионах

Новости региона

Все новости

Новости

Самое читаемое

Автовзгляд

Womanhit

Охотники.ру