Минздрав Хакасии рассказал при каких проблемах со здоровьем полезна хурма.
Как сообщает пресс-служба Минздрава РХ, основная ценность ягоды заключается в наличии большого количества антиоксидантов, в особенности бета-каротина, который борется со свободными радикалами, помогает клеткам обновляться и замедляет старение.
Кроме того хурма является источником витаминов C и B5, которые стимулируют иммунную систему. Витамин P оказывает положительное влияние на сосуды и улучшает кровоток.
Из микроэлементов в хурме содержится йод, калий, железо и магний, что способствует выведению избытка воды и солей натрия из организма, нормализации работы сердечной мышцы, а также нормализации функционирования щитовидной железы.
