Красивые, блестящие и здоровые волосы — мечта многих, однако зачастую даже регулярные салонные процедуры и покупка премиальной косметики не дают желаемого результата. Проблема, как правило, кроется не в стоимости уходовых средств, а в наших ежедневных бытовых привычках. Рутинный домашний уход часто содержит скрытые ошибки, которые день за днем приводят к потере блеска, быстрому вымыванию цвета и ломкости. О том, что именно мы делаем не так и как спасти свою прическу, рассказала врач-трихолог, член русского общества исследования волос и приглашенный эксперт Aravia Кристина Шпилева.
Специалист выделила семь основных ошибок, которые чаще всего допускают ее пациенты в попытках добиться идеальных волос.
Ошибка №1: Мытье головы горячей водой
Многие любят принимать горячий душ, забывая о том, как высокие температуры воздействуют на структуру волоса. По словам врача, горячая вода раскрывает чешуйки кутикулы, из-за чего пигмент вместе с влагой буквально «вытекает» из волоса. Аналогичный процесс происходит и с собственными липидами, которые в норме должны удерживать влагу.
«Волосы становятся пористыми, сухими и ломкими. Оптимальная температура — теплая, около 36–38 °C, а завершать мытье лучше прохладной водой: она приглаживает кутикулу и придает блеск», — советует эксперт.
Ошибка №2: Использование агрессивных шампуней
Шампуни с жесткими сульфатами (такими как SLS и SLES) и высоким щелочным pH слишком сильно раскрывают кутикулу. Вследствие этого цвет окрашенных волос тускнеет и вымывается в разы быстрее. Кроме того, подобные средства сильно пересушивают кожу головы и саму длину. Для сухих и окрашенных волос трихолог рекомендует подбирать мягкие сульфатные или полностью бессульфатные шампуни с физиологичным уровнем pH.
Ошибка №3: Пренебрежение кондиционером и маской
Некоторые считают использование кондиционера необязательным «баловством», ограничиваясь лишь очищением. Однако именно это средство закрывает кутикулу после мытья шампунем и нейтрализует остаточную щелочную среду. Если этого не сделать, чешуйки остаются приподнятыми, драгоценная влага быстро испаряется, а искусственный пигмент вымывается.
«Не нужно забывать и про маску. Она необходима для восстановления липидного слоя и заполнения пустот в кутикуле. Без маски волосы становятся пористыми и секущимися, а цвет — тусклым и неоднородным. Поэтому "базовый минимум" — использовать маску один-два раза в неделю», — подчеркивает Кристина Шпилева.
Ошибка №4: Отсутствие термозащиты
Фен, плойка и утюжок нагревают стержень волоса до таких высоких температур, при которых вода внутри него буквально закипает и «взрывается». В результате кутикула получает серьезные повреждения, пигмент разрушается, а пряди становятся хрупкими и ломкими. Врач предупреждает: если вы пользуетесь горячими инструментами для укладки, качественная термозащита строго обязательна. Она не сделает процедуру полностью безопасной, но существенно снизит масштаб повреждений.
Ошибка №5: Игнорирование SPF для волос
Ультрафиолетовые лучи безжалостно разрушают как натуральный пигмент, так и косметический краситель. На активном солнце окрашенные волосы выгорают: благородный блонд уходит в дешевую желтизну, а глубокие темные оттенки — в рыжину. Помимо этого, UV-лучи разрушают липиды и кератин.
«Используйте несмываемые спреи и масла с UV-фильтрами, носите головные уборы в часы активного солнца. Это особенно важно на море и в горах», — напоминает трихолог.
Ошибка №6: Неправильное расчесывание мокрых волос
В мокром состоянии волос сильно растягивается и становится крайне уязвимым. Если сразу после выхода из душа начать активно орудовать щеткой, можно не только вырвать клоки волос, но и сильно повредить кутикулу по всей длине. Специалист советует сначала аккуратно промокнуть голову полотенцем, нанести несмываемый уход, и только после этого приступать к расчесыванию, используя гребень с редкими зубьями и начиная строго с кончиков.
Ошибка №7: Отказ от стрижки кончиков
Важно помнить, что даже самый дорогой салонный уход не способен спасти уже секущиеся концы — расслоившийся волос невозможно склеить обратно. Если пренебрегать стрижкой каждые 2–3 месяца, сечение будет подниматься все выше по стержню, волосы начнут путаться, обламываться и выглядеть неопрятно. Регулярная стрижка кончиков — это не досадная потеря длины, а необходимая мера для сохранения здоровья и густоты волос.
Ранее «МК в Хакасии» писал о том, как правильно утолять жажду в летнюю жару.
