Во время высоких температур очень важно защищать от нее детей, ведь они не могут полноценно позаботиться о себе самостоятельно. Малыши (особенно до трех лет) перегреваются гораздо быстрее взрослых, поскольку их система терморегуляции еще несовершенна. Об этом рассказывает пресс-служба Минздрава Хакасии.
Риск теплового удара у детей летом сильно возрастает — их потовые железы работают недостаточно активно. Поэтому оставлять малыша на солнце с 12 до 16 часов даже в тени не стоит. Пытаться напоить своего ребенка сладкой газировкой или соком тоже нельзя: такие напитки создают лишь иллюзию утоления жажды, но на деле лишь обезвоживают организм.
В периоды жары не стоит перегружать рацион ребенка мясом. Сместите акцент на овощи и фрукты. К первым признакам теплового удара специалисты относят вялость, апатию, бледную кожу. Если заметили эти симптомы, то нужно как можно скорее дать ребенку воды и увести его в тень.
