Люди регулярно сталкиваются с трудностями. Кто-то переживает из-за финансовых проблем, кто-то — о рабочих задачах или бытовых вопросах. Так или иначе, это приводит к стрессу. Все мы неоднократно слышали о том, что стресс негативно влияет на организм, самочувствие и внешность человека. Однако знали ли вы, что стресс увеличивает риски развития рака молочных желез?
Сегодня «МК в Хакасии» совместно с Министерством здравоохранения Республики Хакасия расскажет о том, как стресс влияет на состояние молочных желез.
Врачи Республиканского центра общественного здоровья и медицинской профилактики поясняют: «Стресс давно признан фактором риска развития многих заболеваний. Исследования показывают, что хроническое напряжение негативно сказывается на состоянии тканей молочной железы, способствуя развитию различных заболеваний и увеличивая риск возникновения злокачественных опухолей».
Во время стресса организм человека производит такие гормоны, как адреналин и кортизол. Постоянное воздействие этих гормонов может привести к нарушению гормонального баланса у женщин, что, в свою очередь, отрицательно сказывается на здоровье молочных желез.
Во время эмоционального напряжения также часто происходят изменения пищевых привычек, снижается уровень физической активности в течение дня, и нарушается сон. Все эти сопровождающие факторы тоже влияют на организм. Из-за них в организме накапливаются токсины и застаиваются жидкости. А это, в свою очередь, ухудшает кровообращение и лимфоотток в области груди. Для того чтобы минимизировать риск развития различных заболеваний и злокачественных опухолей, крайне важно заботиться о себе и внимательно относиться к своему здоровью.
Сохранить здоровье молочных желез и женское здоровье помогут регулярные занятия спортом и правильное питание. Не стоит забывать и про здоровый сон. Популярность различных медитаций и релаксаций — отнюдь не модное явление. Именно они помогут вам снизить уровень стресса в организме и станут настоящим помощником для сохранения женского здоровья. Кроме того, важно не забывать и про походы к врачам. Регулярные обследования помогут вовремя заметить болезнь. А это значит, и своевременно заняться ее лечением.
Ранее «МК в Хакасии» писал о том, что постоянный стресс в жизни проявляется на волосах и коже лица.
